La preparación física, es la parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible de forma al deportista, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos. El acompañamiento y asistencia de profesionales para las rutinas de entrenamiento personalizadas, pueden resultar favorecedoras para garantizar una preparación física completa y adecuada, proporcionando orientación, incrementando su rendimiento y potenciando sus capacidades básicas.
